Кто я такой и почему об этом тебе рассказываю

‌Кстати, пора представиться: Меня зовут Максим Протасьев, мне 37 лет, из Санкт-Петербурга. 
‌
‌Я коуч, гипнопрактик и точно не тот «классический психолог», к которому годами ходят в терапию без видимых изменений.

Только по теме отношений, за последний год провел более 1050 часов работы с клиентами.

Помогаю женщинам выйти из тревожного состояния, справиться с болью 💔 и восстановиться после тяжелых отношений, отпустить прошлое.

А затем построить здоровые, спокойные отношения без ошибок прошлого, с опорой на себя.

Сейчас у меня крепкая семья, любимая жена, воспитываю двоих детей. 

Но так было не всегда...

Я вырос в семье, где отец был моряком и месяцами отсутствовал. Когда он был в рейсе — дома было тихо, а отношения казались хорошими.

А вот когда он возвращался, дома через какое-то время начиналась ругань, манипуляции, давление, упреки и вспышки агрессии. Иногда доходило до рукоприкладства.

Я заступался за маму, и между мной и отцом случались драки, несколько раз доходило даже до вызова полиции 🚨.

От него я часто слышал: «все женщины одинаковые», «у тебя будет так же», «будешь один», «все развалится». Эти установки стали фоном моей жизни.

Шли годы...

До встречи с женой у меня были разные по длительности отношения — 1, 2, 5 лет. В каждых я старался построить крепкие отношения и казалось что, всё по любви ❤️.

Но снова и снова один финал.

В некоторых отношениях расставания были, капец, с какой болью, тревожностью и самокопанием. 

А в других наоборот радовался, что они закончились, как будто меня выпустили из клетки.

Один и тот же сценарий — расставание, только лица менялись.

Я ходил по психологам и другим специалистам. Большинство работали «по стандарту»: 60 минут — и встреча окончена, «продолжим на следующей неделе», говорили они как по шаблону.

А по ощущениям, иногда голова после встреч была еще тяжелее и легче не становилось. В чате получал редкие ответы на свои вопросы.

Когда однажды спросил: 

«А куда мы вообще идём на сессиях?», получил размытый ответ, как говорится «ни о чём».

Тогда я понял: лучше не будет. И сказал СТОП!

И стал разбираться сам.

Стал учиться. Глубоко и системно. Искал уже не «советы», а решал проблемы с корнем. Пошёл в терапию, чтобы сначала понять и помочь себе.

И когда я начал действительно работать с собой — всё изменилось.

Я разобрал свои сценарии: откуда страхи, почему выбирал именно таких женщин, почему терпел то, что терпеть не должен был.

Избавился от установок отца, от тревожной привязанности, от убеждения, что «любовь нужно заслужить».

И знаешь, что? Это сработало.

Причём быстрее, чем я ожидал. Не годы терапии, а недели целенаправленной работы. 

Я словно перепрошил мозг: удалил всё «вредоносное» — страхи, ограничения, старые программы.

Это как в компьютере: почистил систему от вирусов, которые тормозили, а потом залил новое «программное обеспечение» — на плюсовое состояние.

И тогда я понял: это можно использовать не только для себя.

На тот момент у меня за плечами был большой опыт — 10 лет в нескольких бизнесах: я управлял своей компанией по продаже стройматериалов, производил одежду. 

Но в этих сферах главным был не товар, а люди.

Команды, партнёры, клиенты — и за внешними задачами всегда стояли внутренние конфликты, тревоги, напряжение, эмоции.

Я научился слушать и слышать, поддерживать и разруливать разные ситуации как с клиентами, так и с сотрудниками.

И в какой-то момент понял — хочу создавать реальную ценность. Не только в делах, но и в жизнях людей 🧩.

Сначала я помогал предпринимателям, но часто бизнесовые запросы упирались в отношения. 

И в какой-то момент я понял: это главное. Так я пришёл в работу с отношениями, самооценкой, семьей.

Я начал соединять всё, что работает:

✅ Бизнес-методы — чёткое целеполагание, системность, измеримые результаты.

✅ Психотерапию — работа с травмами/страхами, установками, сценариями.

✅ Методы быстрой трансформации — «перепрошивка» на плюсовое состояние.

Получился единый метод, который эффективно работает, потому что мы не размазываем проблему. Мы идём к корню — и решаем.

Кстати, на фото я с женой.

И когда я начал работать с клиентками — увидел: они проходят те же круги, что проходил я. 

Те же страхи, те же сценарии. Только с другими лицами.

В большей степени приходили женщины после тяжёлых расставаний.
 
В работе мы не затыкали боль — мы работали с первопричиной. 

И именно тогда отпускало и начинались настоящие изменения. 

Кстати, поделюсь несколькими историями из практики (имена изменены для конфиденциальности):

Елена, 39 лет — предприниматель

Проблема:
Елена пришла в состоянии полного хаоса и фоновой тревоги.

Отношения с мужчиной на грани разрыва — постоянные конфликты, недопонимание, ощущение, что «я всё делаю не так».

Внутри — тревога, самокопание, бесконечные мысли по кругу.

При этом годами мечтала открыть свой бизнес в медицинской сфере, но страхи были сильнее и решиться не могла.

Эмоционально: 
Застряла. В голове — «макраме мыслей», как она сама потом назвала. Не видела выхода.

Чувствовала себя потерянной, будто идёт по замкнутому кругу: и в отношениях, и в работе, и в жизни.

Что делали:
Работали с её состоянием — убрали хаос в голове, вернули ясность и понимание ситуации. 

Прояснили, чего она на самом деле хочет: в отношениях, в деле, в жизни. Нашли корень страхов «не справлюсь» и «не достойна».

Изменили модель поведения: от сомнений и откладывания к уверенным решениям. И сразу переводили все в конкретные действия. 

Результат:
✅ За 2 месяца работы:
Открыла свою клинику — то, о чём мечтала годами, но боялась сделать.

Приняла решение сохранить отношения — но уже с другой позиции, на условиях которые устроили обоих. Не из страха остаться одной, а из понимания, чего хочет она сама. 

Перестала «подстраиваться» и начала говорить о своих желаниях и границах.

Стала лучше понимать и принимать себя — ушла тревога, голова перестала крутить одно и то же. Появилась ясность: кто я, чего хочу, куда иду.

Эмоционально: 
Спокойна. Уверена. Знает себе цену. Больше не живёт в режиме «а правильно ли я делаю». Просто живёт свою жизнь — и принимает решения, которые ей подходят.

Ксения, 41 год — руководитель отдела продаж

Проблема:
Ксения пришла после расставания с мужчиной. Потухшая. Внутри — ощущение, что «я серая мышь», «я недостаточно интересная», «никому не нужна».

Работала в крупной компании в отделе продаж. 

Хорошие результаты, но боялась проявляться: на планёрках молчала, даже когда знала лучшее решение. 

Одевалась «незаметно» — серые костюмы, никакой яркости. «Чтобы не выделяться».

Эмоционально: 
Потухшая. Держала маску «у меня всё нормально», но внутри — пустота, тревога и ощущение, что «жизнь проходит мимо».

Что делали:
Работали с её состоянием — убрали тревогу и страх проявляться.

Прояснили сценарии и чего она на самом деле хочет (не «должна», а хочет). 

Нашли, откуда убеждение «я недостаточно хороша». 

Изменили модель поведения: от «спрятаться» к «проявиться». И много проясняли и делали шаг за шагом.

✅ Через 3 месяца работы:

Внешне преобразилась:
Накупила ярких вещей — платья, красную помаду, туфли на каблуках. То, что раньше боялась носить («а вдруг скажут, что я выпендриваюсь»).

Начала проявляться на работе: На планёрках проявлялась, делилась своим мнением — чётко, уверенно.

Руководство обратило внимание и повысили до руководителя отдела продаж. Зарплата выросла на 40%.

С мужчинами закрыла вопрос:
Теперь много внимания. Причём «качество» мужчин изменилось — больше не те, кто «то появляются, то исчезают». 

А те, кто серьёзно настроен, уважает, проявляет инициативу.

Эмоционально: Засияла. Перестала себя прятать.

Я сторонник подхода, где каждое «я понимаю» обязательно переходит в действие.

Где нет «размышлений ради размышлений», а есть чёткий понятный 👉 вектор.

Потому что сам проходил путь боли, разочарования, проб и ошибок.

И знаю, что сработает.