Женщины · Отношения
Нет отношений / не получается строить
Встречаю одно и то же. Может, со мной что-то не так?
Боли
Разные лица — одна и та же историяКогда становится близко — рушитсяБоюсь открыться сноваСама ухожу, когда хорошо — не понимаю почему35+ — уже поздно?
Как говорит
«Не могу найти нормального»«Как будто притягиваю не тех»«Опять одна»«Может со мной что-то не так?»
Хочет
Понять свой паттернПерестать бояться близости
В паре — нет близости
Живём вместе, но я одна. Нет разговоров, нет нежности.
Боли
Пришёл, поел, в телефон — и спатьНет секса уже давно. Оба молчим.Не знаю — это я его не хочу или вообще никогоСмотрю на него и ничего не чувствуюНе понимаю куда движутся наши отношения
Как говорит
«Я одна даже когда мы вместе»«Он как хороший сосед»«Хочу отношений, а не соседства»«Нет секса полгода — молчим об этом»
Хочет
Понять — это лечится или нетЯсность: оставаться или уходить
В паре — конфликты
Говорю — как в стену. Он не хочет ничего менять.
Боли
Устала объяснять одно и то жеЕму всё устраивает — меня нетОбесценивает мои словаЯ невидимка в собственном доме
Как говорит
«Он не слышит меня»«Ему норм. Мне — нет. Как так?»«Сколько можно объяснять одно и то же»«Как будто меня нет»
Хочет
Чтобы услышалИли — ясность что делать дальше
Измена / появился другой
Дома пусто — с ним живо. Не знаю что это значит.
Боли
Дома скучно — с ним интересно и легкоНе знаю что это значит для моего бракаСтыдно. Но уходить не хочу.Живу в двух мирах
Как говорит
«Я не планировала. Оно само.»«С ним мне легко — дома уже нет»«Запуталась. Не знаю что делать.»
Подсегменты
Изменила сама — стыд и путаницаИзменил он — боль и непониманиеУвела другая — что теперь?
На грани развода
Понимаю что надо уходить. Но страшно.
Боли
Уйти хочу — но страшно остаться однойДети — как им объяснить, как скажетсяФинансово не уверена что справлюсьМожет ещё можно спасти?
Как говорит
«Не знаю — уходить или оставаться»«Ради детей держусь. Но до каких пор?»«Боюсь что не справлюсь одна»
После расставания — не отпускает
Прошёл год. А я всё равно о нём думаю.
Боли
Хожу по кругу — злюсь, прощаю, снова злюсьНовые отношения не идут — сравниваюБоюсь что снова выберу не тогоКто я без него?
Как говорит
«Не могу отпустить»«Хочу двигаться дальше — не получается»«Как жить дальше?»
Подсегменты
Хочет вернутьПриняла — но как начать зановоЗависание — не туда и не сюда
Зависимость в отношениях
Его настроение — мой день. Понимаю что нездорово — не могу иначе.
Боли
Его настроение определяет мой деньРевную — знаю что незаслуженноЕсли он грустный — значит я плохаяПонимаю что надо уходить — не могуБез него не представляю себя
Как говорит
«Ревность разрушает нас»«Не могу уйти — хотя знаю что надо»«Я завишу от его оценки»
Подсегменты
Тревожная привязанностьСозависимостьТоксичные отношения — не уходит
Женщины · Идентичность
Живу не свою жизнь
Я добилась всего что хотела. И мне пусто.
Боли
Делаю всё правильно — а радости нетЭто вообще то что я хотела?Чувствую что соответствую, а не живуВсё для семьи, для работы — для себя нольНе разрешаю себе хотеть своего
Как говорит
«Живу не свою жизнь»«Я добилась всего — и мне пусто»«Это вообще моя жизнь или чужой сценарий?»
Потеряла себя в ролях
Я только мама и жена. Кто я ещё — не знаю.
Боли
Нет времени ни на что своёЗабыла что мне нравилосьЧувствую себя функцией, а не человекомДети выросли — а кто я теперь?
Как говорит
«Я потеряла себя»«Кто я кроме мамы и жены?»«Даже не знаю чего хочу — давно не думала»
Опора для всех — кроме себя
Все несут ко мне. Кто поможет мне?
Боли
Мама, муж, подруги — я всем нужнаСвоих желаний боюсь — вдруг кто расстроитсяГоворю «всё нормально» чтобы не грузитьОтветственность за настроение всех вокруг
Как говорит
«Я помогаю всем — кто поможет мне?»«Мои желания всегда на последнем месте»«Стыдно думать о себе»«Если я не буду держать — всё рухнет»
Женщины · Смысл и эмоции
Внутри пустота
У меня всё хорошо. Но мне не хорошо.
Боли
Семья, доход, достаток — а радости нетУлыбаюсь — а внутри ничегоЖиву по инерцииНе больно и не радостно — просто никак
Как говорит
«У меня всё хорошо. Но мне не хорошо.»«Внутри пустота»«Не понимаю почему мне не радостно»«Мне не плохо. Мне просто никак.»
Эмоции притупились
Смотрю на него — ничего не чувствую. Раньше было иначе.
Боли
То что раньше радовало — теперь нетСтала безразличной — сама себя не узнаюНе могу злиться, не могу радоваться
Как говорит
«Ничего не чувствую»«Смотрю на него — пусто»«Раньше я так радовалась этому. Сейчас — нет.»
Не знаю чего хочу
Когда меня спрашивают «а ты?» — теряюсь.
Боли
Давно не думала о своих желанияхЖиву под запросы другихРаньше знала. Теперь нет.
Как говорит
«Не знаю чего хочу»«Хочу понять чего я хочу»«Раньше знала. Теперь нет.»
Женщины · Выгорание
Выгорание в отношениях
Он не плохой. Я просто устала. Нет даже сил злиться.
Боли
Устала объяснять одно и то жеНет сил даже злиться — просто безразличиеСекса не хочу вообщеХочу тишины и чтобы не трогали
Как говорит
«Я просто устала от этих отношений»«Мне всё равно что он делает — это пугает»«Не хочу ни скандалить ни мириться»
Выгорание от работы
Раньше любила своё дело. Теперь только через силу.
Боли
Нет сил утром вставать и идтиРаньше горела — сейчас через силуВсё раздражаетХочу всё бросить — но непонятно что вместо
Как говорит
«Выгорела»«Раньше горела — сейчас через силу»«Хочу уйти — но куда?»
Выгорание везде сразу
Дома как на работе. На работе как дома. Нигде нет покоя.
Боли
Дом, работа, дети — всё одновременноНет места где можно выдохнутьСрываюсь на детях — потом стыдноХочу чтобы не трогали хотя бы час
Как говорит
«Я просто очень устала»«Дома как на работе — нигде нет покоя»«Нет сил ни на что. Вообще.»
Женщины · Страхи
Страх остаться одной
Держусь за него — хотя понимаю что не то.
Боли
Держусь за него хотя понимаю что не тоОдна — это провал35+ — уже поздно?Боюсь что больше никто не встретится
Как говорит
«Боюсь остаться одна»«Мне уже столько лет — кто возьмёт?»«Держусь за него потому что страшно одной»
Страх что так и останется
Боюсь что это и есть моя жизнь. И лучше не будет.
Боли
Не верю что может быть иначеПробовала менять — не получилосьМожет я просто такая?
Как говорит
«Боюсь что ничего не изменится»«Я уже не верю что может быть лучше»«Может это просто я такая?»
Страх не справиться
Хочу изменить. Но вдруг не потяну?
Боли
Уйти хочу — но финансово не выживуДетей одна не поднимуНачать новое — и снова упасть
Как говорит
«Боюсь что не справлюсь одна»«Хочу изменить — но страшно»
Женщины · Деньги и реализация
Финансовая зависимость
Нет своих денег — нет выбора. Уйти хочу, но не на что.
Боли
Нет своих денегПрошу на каждую покупкуОн контролирует через деньгиУйти хочу — но не на что и некудаХочу зарабатывать — он против
Как говорит
«У меня нет своих денег»«Не могу уйти — не на что»«Хочу зарабатывать — он не разрешает»
Хочу реализоваться — семья мешает
Всю жизнь для семьи. А где моё?
Боли
Свои мечты отложила ради семьиМуж не поддерживаетВиновата за то что хочу своегоЗарабатываю больше мужа — стресс в паре
Как говорит
«Хочу большего — он против»«Мои амбиции всем неудобны»«Всю жизнь для семьи — а где моё?»
Партнёр не растёт — тянет вниз
Я расту. Он стоит на месте. Нам не о чём говорить.
Боли
Я расту — он стоит на местеРазные ценности и целиСтыдно за него в обществеНе знаю — оставаться или нет
Как говорит
«Я его переросла»«Нам не о чём говорить»«Он доволен диваном и пивом»