‌🌀 Прежде чем я расскажу про метод, который помогает отпустить, вернуть себе спокойствие и выбраться из тревожного состояния — давай разберёмся:

Почему тебе ТАК больно?
‌
Почему ты не можешь отпустить, хотя уже всё кончено?
Почему разум говорит одно, а тело и эмоции будто цепляются из последних сил?

📌 Ответ — не на поверхности. Он не в том, что «ты слабая» или «слишком чувствительная».

💣 Причина — в глубинной эмоциональной зависимости, в тех автоматических реакциях, которые сформировались задолго до этих отношений. 
‌
‌Это сценарий, который запускается внутри тебя каждый раз, когда ты сталкиваешься с отвержением, дистанцией или страхом потери.

✨ Это не про конкретного мужчину. Это про то, что он активировал внутри:
‌
— страх быть покинутой и остаться одной,
— убеждение, что любовь нужно заслужить,
— надежду, что если стараться — тебя выберут,
— тревожную привязанность из детства,
— ощущение, что без него ты никто.

🌀 И это повторяется не впервые. Ты словно движешься по кругу.

Внутри снова и снова всплывают мысли:
‌
— Что со мной не так?
— Почему я не могу отпустить?
— Почему и с ним, и без него — больно?
— Смогу ли я когда-нибудь построить нормальные отношения?
‌
‌И ты очень устала это прокручивать в голове, но остановиться не можешь и не получается, так ведь?

🔍 Эти вопросы — не случайность. Это сигналы. Сигналы того, что в тебе работает сценарий — глубоко встроенная программа, которая влияет на то, как ты строишь отношения, кого выбираешь, почему терпишь и почему снова оказываешься в этом состоянии с болью и тревогой.

📐 Знаешь, это как в школе: если соединить две точки — можно понять, куда ведёт траектория. 
‌
‌И если не поменять вектор — следующая точка будет такой же. И снова будет больно.

⚠️ И ты не отпускаешь не потому, что не хочешь. А потому что отпустить — значит встретиться с пустотой, одиночеством, страхом быть никому не нужной.

А боль от потери — это боль не только про него.
‌
Это вся невыносимая смесь: детские обиды, опыт отвержения, когда тебя не выбрали, не услышали, оставили одну.

🧩 И поэтому не помогают советы типа «порадуй себя», «время лечит» или «займись спортом». Потому что причина — не снаружи. И даже не в голове. А внутри — в теле, памяти, нервной системе, опыте, глубоко встроенном в подсознание.

🧬 Этот сценарий формируется с детства, из отношений в семье, моделей поведения, которые ты впитала, решений, которые ты принимала в моменты, когда было особенно больно. Тогда ты научилась:
‌
❌ бояться остаться одной сильнее, чем быть в разрушающих отношениях;
❌ терпеть и стараться заслужить любовь;
❌ бороться за внимание, даже если тебя не выбирают;
❌ «вести себя правильно», чтобы тебя не бросили.

🔄 И ты живёшь не по своему выбору, а действуя автоматически. Пока программа та же — и результат будет тем же.

🧠 Ирония в том, что ты всё это можешь понимать. Ты уже читала заумные психологические книги, забивала мозг просмотром всяких видео роликов. 
‌
‌В которых говорится, что надо сделать или как себя вести, но есть одно БОЛЬШОЕ НО.

Как бы странным тебе не казалось сейчас, но основная задача нашей психики — приводить нас туда куда мы хотим.

И наше бессознательное просто ведёт нас «туда, где знакомо и привычно».

Даже если будет больно. Даже если ты капец как этого не хочешь головой.

Ты же не выбираешь страдать сама — ты просто действуешь по программе.

И пока она старая — всё будет по старому. 
‌
‌И кстати не только в отношениях, но и в других сферах жизни это проявляется.

✨ Именно с этим работает метод.

‌Он помогает увидеть, почему ты застряла, что именно управляет твоими реакциями и выбором, откуда в тебе эти страхи и модели поведения.

‌И как всё это влияет на то, как ты любишь, терпишь, страдаешь, ведешь себя и конечно помогает поменять это.

Ты начнёшь видеть, что с тобой происходит.

Это как включить свет в комнате, где раньше ты всё делала на ощупь.

Сначала становится светло, а потом — «просто, понятно и в голове все по полочкам».

🔐 И сегодня ты узнаешь, как работает этот метод.
‌
И почему именно этот метод даёт результаты.